2015-9-17~24 稽古

 　　　　　　　　　　　　　　龍拳サーキットスタート

 　　　　　　　　　　　　　　龍拳サーキット、ここまでで６００秒！みんなバテバテです。

 　　　　　　　　　　　　　　Y流、打たしてあげてる作戦でなんとか

 　　　　　　　　　　　　　　得意の後ろ蹴り、的が大きいのに・・・

                                     ええ加減・・・　

 　　　　　　　　　　　　　ひげ流上段まわし蹴りY氏にHIT!

 　　　　　　　　　　　　　　　鏡ではございません

 　　　　　　　　　　　　　　　Y〇流創始者、いいのもらっちゃいました

2015-9 ４人で曽爾高原ダッシュと帰りに寄った公園の長い階段

まだまだこれから・・・

景色は良いが足はガクガク

少し険しい上り

途中の長い下り階段

車での帰りに寄った公園の長い階段、４００段くらいかな？

２万歩くらいのコース、二日連続で少しきつかったけどまた行きたい、、、かな？
階段ダッシュ、大会に出る方にはおすすめですね(^^♪

2015-9-20 大台ケ原

１９日の道場終了後、２６時から大台ケ原の山頂まで足腰を鍛えるためダッシュで・・・！

龍拳塾旭丘道場１０周年 数年前の練習風景 みんな若いし、懐かしい(^^♪

↑大会前日の稽古写真です、ハイ・・・

 

 

 

１８０度開脚　まだまだ余裕、このころは・・・

柔軟が大事！？

 

蔵さん、髪の○あるやん

このころの自分を見れば痩せやなって思います

なんか爽やかなＳＫ初段

 

なぜパチスロが・・・

MJさんも現役！？

でた、真空飛び回し蹴り！

上段もらって失神したのはだあれ？　まさかいまだに・・・

愉快な仲間たち

人気者のやまね、九州に就職しちゃいました

 

K真会館大会　帯を忘れたＭ

忘年会の２次会でボーリング大会

私の同級生、元気です

S氏方のが太いやん、でも今は・・・チーン

スーザン　ブラジルに一時帰国中

道場近くの公園で８０人くらいで焼き肉

 

 

男時々女の・・・

 

この笑顔で道場生がふえる？

堺の焼き鳥屋さんで（20人くらい）

 

屋上ビアガーデン

風林火山で・・・

みんなでカラオケ♪

播州姫路カップ

K真大阪大会