2013年7月15日月曜日

2013-7 　土曜日は自由稽古です













土曜日はオールフリーな稽古日です
月・火・木曜日にN先生から教えて頂いた技や稽古法等、復習してます

2013年7月14日日曜日

2013-7-13　創始者Yさん特集




続きupします







2013年7月7日日曜日

2013-7 　　総当たりスパ　２２本連続　


















2013-7



















登録: 投稿 (Atom)